ШКОЛА ТАНЦЕВ
В КУРСКЕ
Записаться
+7 (4712) 55-05-31
Заказать обратный звонок
ваш номер телефона
Нажимая на кнопку отправки,
вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Школа танцев
в Курске

уроки ЙОГИ в Курске ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Запишитесь сейчас и получите 2 урока в подарок
Ваше имя
Ваш номер телефона
Нажимая на кнопку «Хочу танцевать», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
ОБУЧЕНИЕ С НУЛЯ И БЕЗ КАСТИНГА
ТАНЦЫ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА

Йога для начинающих

Возрастная категория
парни и девушки всех возрастов

ЙОГА КУРСК

Структура занятий по йоге в Dance Life, Курск.
Занятия проводят 2 инструктора в утреннее и вечернее время, длительность занятий – 1 час 30 минут.
Данные занятия рассчитаны не для тех, кто занимается йогой как фитнесом. Эти занятия для тех, кто стремится к единению тела и ума, который неразрывно связан с духом. И в этом нам поможет практика йоги в Курске.
Существует много различных систематичных техник и практик йоги, которые направлены на сбалансированное единение тела, ума и духа.

ЙОГА КУРСК

АШТАНГА-ВИНЬЯСА И ВИНЬЯСА-ФЛОУ ЙОГА. ЧТО ЭТО?

Виньяса-флоу йога (Vinyasa Flow Yoga) – йога в потоке. Направление сохраняет в себе традиции классической Хатха-йоги, при этом оно дополнено динамическими связками. Иначе их называют виньясы. Слово «флоу» (flow) переводится как «течение», «поток». Это ещё раз подчёркивает особую текучесть, динамичность этого стиля йоги. Комплексы выстраиваться таким образом, что асаны плавно и мягко перетекают одна в другую на спокойном дыхании. Вы остаётесь сконцентрированным на протяжении всего занятия, так как происходит постоянная синхронизация дыхания с выполнением асан, это позволяет вниманию не отвлекаться.
В отличие от других направлений йоги, Виньяса-флоу не накладывает ограничений на количество и выбор асан, которые включены в практику. На каждом занятии используются разные элементы, что делает занятия интересными и разнообразными.
Благодаря особой популярности Виньяса-флоу йоги, это направление очень востребовано среди начинающих и продолжающих. Многие находят этот стиль гармоничным и отлично вписывающимся в ежедневный распорядок.

АШТАНГА-ВИНЬЯСА И ВИНЬЯСА-ФЛОУ ЙОГА. ЧТО ЭТО?

ЙОГА

Йога – это мастерство осознанного действия, это искусство все время осознавать, что с тобой происходит, как именно движется твое тело, мысли, энергия, йога – это искусство сохранения осознанности в любой ситуации из повседневной жизни.
Йога будет привлекать в вашу жизнь изменения, которые ускорят процесс вашей эволюции, материального и духовного роста.

ЙОГА

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ В DANCE LIFE

Йога с инструктарами школы Dance Life улучшит вашу гибкость, физическую и ментальную силу, повысит концентрацию, окажет оздоровительное воздействие на мышечно-скелетную систему, что приведет к очищению тела и успокоению сознания.

Приходите к нам на занятия — откройте в себе новый источник энергии и силы!

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ В DANCE LIFE

СТРУКТУРА ЗАНЯТИЙ В DANCE LIFE.

На занятиях в школе Dance Life рассматриваются следующие методики:

— Статическая и динамическая гимнастика;
— Пранаяма (дыхательные упражнения);
— Тибетская гимнастика Око Возрождения;
— Упражнения для гармонизации полушарий мозга;
— Приемы самомассажа, концентрация, релаксация, визуализации;
— Энергетические упражнения;
— Пение мантр;
— Медитация;
— Йога-нидра;
— Чтение писаний;
— Лекции по философии;

Иногда мы разбираем на наших занятиях базовые техники:

✔ Парная йога.
✔ Акройога.

СТРУКТУРА ЗАНЯТИЙ В DANCE LIFE.

СЕКРЕТ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Йога в Курске. В чем же кроется главный секрет ее эффективности?
В основе любого упражнения находится гармоничное правильное сочетание того, что нужно сделать с усилием и того, что можно выполнить без особой сложности. Если во время занятий вы будете выполнять только то, что дается вам без особого труда, то ваше развитие будет происходить очень медленно. И наоборот, если вы будете пытаться выполнять все упражнение, постоянно прилагая слишком много усилий, то это также замедлит ваш прогресс. Хатха йога с нуля в Курске

СЕКРЕТ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Преподаватель

Маргарита Псарёва — инструктор школы Dance Life по йоге!

Начала практиковать Хатха-йогу с 2014 года. В 2017 году стала выпускницей школы инструкторов йоги «Федерация Йоги России» 

Наработанный опыт Маргариты и пройденная лестница от начального уровня до сложных практик позволяют лучше понять физическое состояние ученика в той или иной асане и подобрать для него адаптивную вариацию. Благодаря этому практика асан дает заметный и быстрый резултат.

«Йога – это не спорт. Быть инструктором йоги – это не профессия. Йога — это образ жизни! Это то правило, к которому я придерживаюсь!
В работе я не ставлю задачу поставить ученика в стойку на голове, в мостик или посадить на шпагат. Моя основная задача – это оздоровление тела и ума пришедшего ко мне человека!»

Наши цены

4
занятия
2 недели
900 рублей
6
занятий
1 месяц
1100 рублей
8
занятий
1 месяц
1600 рублей
12
занятий
1 месяц
2000 рублей
ЗАПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС И ПОЛУЧИТЕ

2 урока бесплатно

Акции школы танцев Dance Life

Записаться на занятия

Ваше имя
Ваш номер телефона
Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Что говорят об этом стиле
наши ученики

Татьянка Макотик
Татьянка Макотик

Нельзя совершенствовать своё тело без развития духа. Именно эти ощущения возникают от занятий йогой у Светланы . Занимаюсь всего месяц, но уже с первого занятия возникло чувство лёгкости, полёта и приятной мышечной радости! Чувствуешь, что восстанавливаешься не только физически, но и энергетически. Уметь чувствовать своё тело - это целое искусство, которому эффективно обучает Светлана. Занятия йогой очень помогают мне в аргентинском танго, так как танго невообразимо без красивой сильной и здоровой осанки! Завидую себе, что так повезло с учителем! Спасибо всем, кто создаёт такие возможности в школе! Успехов в дальнейшем развитии!

Расписание занятий


День недели

Время

Преподаватель
Группа 1
Понедельник и Среда с 20 до 21:30 Маргарита Псарева
Группа 1
Пятница с 19 до 20:30 Маргарита Псарева
ДЛЯ СВЯЗИ С АДМИНИСТРАТОРОМ
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Ваше имя

Ваш номер телефона

Нажимая на кнопку «Хочу танцевать», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Школа
Все стили
Филиалы
Только современные эстрадные танцы для детей.
Группы 3-4, 5-7 и 8-12 лет.
Записывайте ребенка в ближайший к дому филиал!
Набор без кастингов!
Акция
2 занятия в подарок
up